Clik here to view.
Måltidens komposition..
Om måltiden komponeras smart optimeras näringsämnenas upptag och vi kan upprätthålla kroppens balans mellan syra och bas, tillika pH-neutralt.. En måltid ska givetvis smaka bra men bortsett från denna...
View ArticleClik here to view.
Recept Proteinpannkaka..
Lade idag grunden för dagen, genom att grädda pannkakor till lilla magen.. Det hör inte till vanligheterna, att jag byter ut min frukostgröt, men då det inträffar kan det bli pannkakor med en bas av...
View ArticleClik here to view.
Ett flöde med tips och inspiration..
I detta samlade nyhetsflöde finner ni bland annat recept och variationer, på en massa olika proteinrika kombinationer… Själv är jag ganska dålig på att ”tillreda” mina kosttillskott. Att ställa in...
View ArticleClik here to view.
Komplext proteinpulver i ny smak..
Det är lite stressigt på Ren Styrka idag så jag tänkte fatta mig kort och tipsa er om ett komplext proteinpulver som smakar gott.. Complete Protein3 från Fairing Sports Nutrition lanseras nu i ännu en...
View ArticleClik here to view.
Dietupplägg del 5, Råvaror
Som femte inlägg i raden listar jag nu flera utav de råvaror och produkter som till stor del utgör den aktuella kostplanen.. I olika inlägg den senaste tiden har jag redogjort för många utav de...
View ArticleJag flyttar!
Var sak har sin tid och nu är det hög tid för mig att ta nästa kliv med detta skriveri… Arbetet med företagets – Ren Styrka – nya hemsida närmar sig nu slutet. Sidan ligger uppe, det har den gjort...
View Article