Clik here to view.
Med eller utan söta medel..
Att söka råvaran bakom livsmedlet har blivit en regel i frågan om mat men som flera regler, har även denna regel ett undantag.. Min egen matfilosofi skulle kunna sammanfattas som naturlig enkelhet...
View ArticleClik here to view.
I djungeln med proteinpulver..
Att välja ett proteinpulver som komplement till en varierad och balanserad kost är ett enkelt sätt att bland makronutrienterna rumstera om… Protein i olika sammansättningar finns i alla animaliska...
View ArticleClik here to view.
ALC, effekt och verkan..
Vad är ALC och på vilket sätt kan kosttillskottet bidra till kroppens naturliga processer.. Att träning och kosthållning sköts som den ska, det är grundläggande för att en satsning ska gå bra. Därefter...
View ArticleClik here to view.
Bas-sättande te från PUKKA..
En lugnande känsla av välbehag och värme sprider sig i kroppen, en känsla som blir innerligare och mer intensiv för varje sippande andetag jag tar.. Har ni testat te från PUKKA herbs? Sortimentets...
View ArticleClik here to view.
I jakt på det extrema..
Extremt – ett ledord skrivet i tiden, där utmaningen och prestationen står som given.. Ni vet säkert hur jag brukar jämföra satsningar inom kroppsbyggning med andra extremt krävande utmaningar, sådana...
View ArticleClik here to view.
Produktnytt!
Nya produkter och nya smaker finns nu i din butik. Nya produkter och nya smaker som redan antagit status; favorit.. Till alla er som redan är helt sålda på denna Proteingröt kan jag nu meddela att en...
View ArticleClik here to view.
Innan, under och efter..
Innan träning ombesörjer jag att kroppen min har tillgång till snabb energi och byggnadsmaterial av kvalitativ kategori. Kroppen ska inte ens komma på tanken att knapra på min befintliga massa utan...
View ArticleClik here to view.
Feel the Rage..
KOSTTILLSKOTT är en bred produktkategori idag och ska man vara konkret innefattar den allt från enklare vitamintabletter och essentiella fettsyror till prestationshöjande produkter… Jag nämner relativt...
View ArticleClik here to view.
Kreatin i kost, kropp och tillskott..
Några sammanställda fakta om Kreatin i kropp, kost och tillskott, väl värda att beakta. Vad är kreatin Kreatin är ett ämne, lagrat i vår skelettmuskulatur, som bidrar till omvandlingen från lagrad...
View ArticleClik here to view.
Måltidens komposition..
Om måltiden komponeras smart optimeras näringsämnenas upptag och vi kan upprätthålla kroppens balans mellan syra och bas, tillika pH-neutralt.. En måltid ska givetvis smaka bra men bortsett från denna...
View ArticleClik here to view.
Recept Proteinpannkaka..
Lade idag grunden för dagen, genom att grädda pannkakor till lilla magen.. Det hör inte till vanligheterna, att jag byter ut min frukostgröt, men då det inträffar kan det bli pannkakor med en bas av...
View ArticleClik here to view.
Ett flöde med tips och inspiration..
I detta samlade nyhetsflöde finner ni bland annat recept och variationer, på en massa olika proteinrika kombinationer… Själv är jag ganska dålig på att ”tillreda” mina kosttillskott. Att ställa in...
View ArticleClik here to view.
Komplext proteinpulver i ny smak..
Det är lite stressigt på Ren Styrka idag så jag tänkte fatta mig kort och tipsa er om ett komplext proteinpulver som smakar gott.. Complete Protein3 från Fairing Sports Nutrition lanseras nu i ännu en...
View ArticleClik here to view.
Dietupplägg del 5, Råvaror
Som femte inlägg i raden listar jag nu flera utav de råvaror och produkter som till stor del utgör den aktuella kostplanen.. I olika inlägg den senaste tiden har jag redogjort för många utav de...
View ArticleJag flyttar!
Var sak har sin tid och nu är det hög tid för mig att ta nästa kliv med detta skriveri… Arbetet med företagets – Ren Styrka – nya hemsida närmar sig nu slutet. Sidan ligger uppe, det har den gjort...
View Article